Att bli gravid behöver inte vara så lätt som det ibland verkar. Dessutom kan det för många ta lång tid innan det kommer ett tydligt streck på stickan. Oavsett hur lång eller kort tid det tar att bli gravid, ha bilden framför dig när du får hålla ditt barn för första gången.
Öka era chanser
Det finns olika hjälpmedel som kan öka era chanser att bli gravid. Exempelvis finns det ägglossningstest så du kan ha koll på när chansen är som störst. Samtidigt är det viktigt att ta olika vitaminer, speciellt folsyra men också multivitamin för kvinnor.
Vikten av folsyra
Med folsyra ökar chansen att fostret utvecklas normalt. Så börja med folsyra någon vecka innan du försöker bli gravid och fortsätt tills vecka 12 som gravid. Exempelvis innehåller bland annat frukt, bär, kål och bönor folsyra. Men det kan vara bra att lägga till extra tillskott utöver.
Livsfaktorer som påverkar
Medelåldern att skaffa barn som kvinna är vid 29,9 års ålder och som man vid 31,9 års ålder. Störst chans att bli gravid är i tjugoårsåldern, chansen minskar efter 40 års ålder. Annat som är bra att tänka på är att sluta med tobak, minska med alkoholen, äta en bra kost samt motionera.
